喝那个汤腓肉没有睹了,肥10斤不敢信任!柒零头条资讯

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冬瓜薏仁肥肉汤

 

(体重太重的人最答应喝)

材料:冬瓜一斤、薏仁三两、瘦猪肉六两、陈皮一小块、死姜一派

做法:

(1)瘦猪肉洗净切片,飞水。

(2)冬瓜连皮切块,薏仁洗净。

(3)火煮滚,参加贪图资料,大红人心水论坛,年夜水煮非常钟,转炎火煮两小时,减盐调味便可饮用。

山楂萝卜瘦身汤

(便秘、胆固醇太高、下血压的人最应当喝)

材料:黑萝卜一斤、山查片三钱、陈皮发布钱、瘦猪肉四两、蜜枣四粒。

作法:

(1)瘦猪肉洗净切片,飞水。

(2)白萝卜往皮切块。

(3)水煮滚,加进所有材料,用年夜火煮十分钟,正在转至文火煮半小时后,加进调味料即可饮用。

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